Azonnal lépj ki a kapcsolatból, ha a férfi ilyeneket tesz - Toxic viselkedés a szakértő véleménye alapján.

Felszedték a padlóburkolatot a felújításnál - Nem hittek a szemüknek, mit találtak alatta

Sara Nasserzadeh, a neves szociálpszichológus, legújabb művében, a "Love by Design" című könyvében feltárja, hogy egy sikeres és tartós romantikus kapcsolat megteremtéséhez és fenntartásához hat kulcsfontosságú elem elengedhetetlen.

Ezek közé tartozik például az együttérzés, a bizalom és a közös jövőkép is - és mindnek jelen kell lennie ahhoz, hogy egy kapcsolatnak egyáltalán esélye legyen a túlélésre. Ráadásul van egyvalami, ami ha nincs meg, a viszony egyenesen mérgezővé válik. A CNBC oldala figyelmeztetett a toxikus férfiviselkedésre.

Az egyik legfontosabb elem a tisztelet, amely teljesen alapvető kellene, hogy legyen. A tisztelet hiánya viszont komoly intő jel. Hosszú távon ugyanis lerombolhatja a másik önértékelését és önazonosságát.

A tiszteletlenség különböző formákban mutatkozhat meg egy kapcsolatban. Például, amikor egy pár étteremben ül, és az egyik fél azonnal nekilát az étkezésnek, amint megérkezik az étel, még akkor is, ha a másik fél várakozik. Vagy képzeljünk el egy közös sétát, ahol az egyik partner tíz lépéssel a másik előtt halad, mintha a közös pillanatok nem is számítanának. Az ilyen apró gesztusok is árulkodnak a figyelem hiányáról és a másik iránti tiszteletlenségről.

A komolyabb formák megnyilvánulása sokszor a kapcsolat mélységét tükrözi. Például, amikor a partnered figyelmen kívül hagyja a te prioritásaidat, az komoly feszültséget okozhat. Ami számodra alapvető jelentőséggel bír, az ő számára lehet, hogy csupán mellékes. Gondolj csak bele: ha megígérte, hogy részt vesz egy fontos eseményen, de végül mégsem jelenik meg, az nemcsak a szavahihetőségét kérdőjelezi meg, hanem a köztetek lévő bizalmat is.

A tiszteletlenség mélyen érintheti az identitásodat. Például, ha egy adott nemhez, társadalmi osztályhoz vagy bármilyen közösséghez tartozol, a partnered könnyen lekicsinyelheti vagy lekezelheti azokat az értékeket és tapasztalatokat, amelyek formálják a személyiségedet. Ez a jelenség azt tükrözi, hogy a kapcsolat egyik félnek a érzései, szükségletei és lényegi mivolta nem kapja meg a megfelelő elismerést, figyelmet és törődést a másik részéről. Az ilyen hozzáállás nemcsak a kölcsönös tiszteletet gyengíti, hanem a kapcsolat mélységét és a benne rejlő lehetőségeket is korlátozza.

- Amikor kapcsolatot keresünk, legtöbbször olyan embert szeretnénk találni, aki megért és elfogad minket olyannak, amilyenek vagyunk, és aki valóban látja, kik is vagyunk igazából. Végső soron azért lépünk kapcsolatba, hogy lássanak minket - mondja Nasserzadeh. Ezért ha a kapcsolatod nem adja meg azt az érzést, hogy értékesnek és megértettnek érzed magad, nem érdemes folytatni.