Íme néhány figyelmeztető jel, amelyek arra utalhatnak, hogy rejtett szívrohamod lehet: 1. **Furcsa fáradtság**: Ha a megszokott tevékenységeid is hirtelen kimerítővé válnak, érdemes odafigyelned. 2. **Légszomj**: Ha észrevetted, hogy a légzésed nehe
Gyakran észrevétlenül, szinte észlelhetetlenül zajlik le, mégis tartós károsodást idézhet elő a szívben. A rejtett szívroham jelei diszkrétek, ám a következmények rendkívül súlyosak lehetnek. Éppen ezért elengedhetetlen a megelőzés és a rendszeres szűrővizsgálatok fontosságát hangsúlyozni.
A szívrohamot sokan erős mellkasi fájdalommal azonosítják, de valójában a tünetek sok esetben sokkal enyhébbek lehetnek, ami miatt a beteg nem is sejti, hogy életveszélyes állapotba került. A rejtett szívroham különösen a középkorú és idősebb korosztályt érinti, de a kockázati tényezők – mint a dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a stresszes életmód – fiatalabbaknál is súlyos következményeket okozhatnak. Az ilyen események időben történő felismerése és megelőzése létfontosságú a szív egészségének hosszú távú megőrzésében.
A tünetek gyakran annyira enyhék, hogy a betegek egyszerű kimerülésnek, emésztési panasznak vagy influenza-szerű állapotnak vélik őket. Gyakori a tartós fáradtság, a légszomj, a hát- vagy állkapocsfájdalom, valamint az émelygés. Ezek a jelek önmagukban nem mindig utalnak szívinfarktusra, ám ismétlődve komoly figyelmeztetést jelentenek. Mivel a szívizom károsodása így is megtörténik, a következmények hosszú távon szívelégtelenséghez és ritmuszavarhoz vezethetnek.
Az észrevétlenül lezajlott szívroham után a beteg gyakran hónapokig, akár évekig nem tud a történtekről. Addig azonban a szív gyengül, a vérkeringés romlik, és nő az ismételt szívroham esélye. Egy elmaradt diagnózis miatt a beteg nem kapja meg a szükséges gyógyszereket, életmódbeli tanácsokat és kontrollvizsgálatokat, amelyek csökkentenék a kockázatot. Ezért különösen veszélyes a rejtett szívroham, hiszen csendben, de folyamatosan rontja az életkilátásokat.
A szív védelme elsősorban az életmódon múlik. A dohányzásról való leszokás, a rendszeres testmozgás és a szívbarát étrend bizonyítottan csökkenti az újabb infarktus kockázatát. Fontos a só- és zsírbevitel mérséklése, a zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és halakban gazdag táplálkozás. Emellett elengedhetetlen a rendszeres orvosi kontroll, a vérnyomás, a koleszterinszint és a vércukorszint figyelemmel kísérése. Aki már átesett szívrohamon - akár rejtetten, akár diagnosztizáltan - annak különösen szigorúan be kell tartania az orvosi előírásokat és a gyógyszeres kezelést.
A szív világnapja remek alkalom arra, hogy felhívjuk a figyelmet: a szívünk egészsége a mindennapi döntéseink tükrében áll. Fontos, hogy ismerjük a szívroham rejtett jeleit, rendszeresen részt vegyünk szűrővizsgálatokon, és tudatosan éljünk. E három tényező együttesen növeli annak esélyét, hogy elkerüljük a súlyos következményeket, és hosszú, aktív és boldog életet élhessünk.
