**5 diétamítosz, amit soha ne higgy el!** 1. **A szénhidrátok ördögtől valók**: Sokakban él az a tévhit, hogy a szénhidrátok elkerülése a kulcs a fogyáshoz. Valójában a megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátok, mint a teljes kiőrlésű gabonák és zöld

**5 diétamítosz, amit soha ne higgy el!** 1. **A szénhidrátok ördögtől valók**: Sokakban él az a tévhit, hogy a szénhidrátok elkerülése a kulcs a fogyáshoz. Valójában a megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátok, mint a teljes kiőrlésű gabonák és zöld

VitaminAgyEgészség