codexonline.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Csökkentő étrend
Marsi Anikó: "Nem tudtam felfogni, hogy mit is akar tőlem ez a fickó?"
Ha hajlamos vagy a hasi hízásra, érdemes megfontolnod ezt a diétát: a megfelelő mennyiségű fehérje, szénhidrát és zsír bevitele segíthet a céljaid elérésében. Az ideális arányok betartásával támogathatod a szervezetedet, és elősegítheted a zsírégetést.
Fiatal nőknél az evészavarok, a szélsőséges diéták vagy a túlzott sportolás komoly következményekkel járhatnak, amelyek nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészséget is érinthetik.
A hajad három figyelmeztető jelzése arra utalhat, hogy itt az ideje orvoshoz fordulni.
"Ebből a helyzetből sajnos teljesen nem lehet felépülni" - mondta a bulimiával küzdő Házasság első látásra szereplője.
**5 diétamítosz, amit soha ne higgy el!** 1. **A szénhidrátok ördögtől valók**: Sokakban él az a tévhit, hogy a szénhidrátok elkerülése a kulcs a fogyáshoz. Valójában a megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátok, mint a teljes kiőrlésű gabonák és zöld
Az egészséges táplálkozás iránti túlzott elköteleződés akár függőséghez is vezethet.
